Te reconnais-tu dans
l'une de ces phrases ?
"Je ne sais pas par où commencer"
"Je ne supporte plus mon reflet"
"Je suis tout le temps fatiguée"
"Je n'arrive jamais à tenir ma routine"
"Je veux prendre du poids sainement"
"Je veux perdre du poids et garder mes formes"
Si la réponse est "Oui" alors clique sur le bouton ci-dessous pour enfin voir du changement.
Tarifs
Suivi individuel à partir de 25000 F
Suivi en groupe à partir de 10000 F
Tombola
3 mois de personal training à gagner
Participe à la super tombola et tente de remporter 3 mois de personal training (soit un total de 24 séances).
Du 04 au 27 Mai 2026
Sélection de la gagnante le 29 Mai 2026
Nombre de billets limité.
Seulement 100 billets disponibles
Prix : 20 000 F
L'achat d'un billet vous donne accès à une séance en personal training (date et heure au choix)
Programme
"Pourquoi ma routine sportive ne tient pas ?"
Date de sortie : 18/05/2026
SI tu en as marre de répéter le même cycle : motivation → abandon → culpabilité.
Ce guide est l’outil qu’il te faut pour enfin comprendre pourquoi tu n’arrives jamais à tenir ta routine sur le long terme.
Court, clair, actionnable. Il va t’aider à comprendre tes blocages et à mettre en place une routine qui te ressemble pour enfin voir tes premiers résultats.
Découvre
Les Carnets de la débutante
Un ensemble d'outils et de programmes pensés pour t'accompagner à chaque étape de ton parcours :
Un gym tracker pour noter et suivre tes entrainements ainsi que ta progression
>> Télécharge gratuitement ton gym tracker
Un guide pour découvrir quel gym girl tu es et le genre de routine qui te convient
A PROPOS DE GAILLARDES
Gaillardes est une communauté qui rassemble des femmes qui choisissent de bouger autrement, loin des injonctions, de la performance à tout prix et des standards irréalistes.
On y cultive le mouvement comme un outil de bien-être, de confiance et d’affirmation, dans un cadre inclusif, bienveillant et sans jugement.
Gaillardes rassemble des femmes de tous horizons, partout dans le monde, qui osent essayer, prendre de la place et se reconnecter à leur corps à leur rythme.
Bienvenue dans ta nouvelle famille.
Contact
contact@joelleyossa.com
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